和style master合作， 之後會常態性的在上面分享許多居家健身的方式，還不追蹤訂閱起來～...

從上禮拜健身房停業到現在， 日間消耗降低不少， 對於有運動習慣的身體，還在習慣這樣的模式。 上禮拜看...

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每個明天都存在著許多不確定， 做好能掌握的事，接受生命所有安排。 #五天沒刮鬍子...

公園徒手訓練...

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在這些動盪不安的日子， 或許我們不能控制每一天都是好日子， 但還是要相信每一天一定都會有好事發生。...

感謝GagaTai 嘎嘎台專訪...

- 最近要開始減脂， 需要很多低熱量又有飽足感的食物， 所以這陣子吃了很多馬鈴薯。 今天來介紹一下...

早安！下雨天☔️ 帶把傘出門吧！ • • • • Photographer:Teddy Tzeng...